BONUS trening

BONUS treningen er fysisk aktivitet for deg som er over 70år. Mål for trimmen er å øke eller vedlikeholde bevegelse, styrke og balanse og sosial samvær

Gruppene

Gruppe A-D og F

Pris: kr 480,- per måned. 2 dager i uken.
Styrke trim 45min og Basseng trim 30min, gruppetrim i gymsal til musikk 45min.

Gruppe Bonus Pluss

Pris: kr 385,- per måned.1 dag  i uken.
Styrketrim 60min og Basseng 30min.