Tilbud: Energi Læring og Mestring

INNTAKSSTOPP
Det er innført inntaksstopp på dette rehabiliteringstilbudet
Les mer om hvorfor

---

Rehabiliteringssenteret Nord-Norges Kurbad (RNNK) har et gruppetilbud for personer med utmattelsestilstander og symptomer forenlig med CFS/ME, med eller uten diagnose.

Formålet med behandlingstilbudet

Tilbudet er basert på kognitiv tilnærmingsmetoder og gradert og individuelt tilpasset aktivitet. Vårt mål er å bevisstgjøre brukeren på egne begrensinger og ressurser, og gi verktøy som kan brukes til mestring av tilstanden, funksjonsbedring og økt livskvalitet.

Beskrivelse

Rehabiliteringen ledes av et tverrfaglig team bestående av lege i spesialisering i FMR med kompetanse innen kognitiv tilnærming og veiledning, sykepleier m/ veiledningskompetanse, fysioterapeut med basal kroppskjennskap kompetanse, sosionom, psykolog og ernæringsfysiolog. Tverrfaglig tilnærming med tverrfaglig innkomstsamtale, funksjonsvurdering og fastsettelse av behandlingsmål og – tiltak. I samarbeid med den enkelte bruker settes det opp individuell behandlingsplan med definerte mål og et individuelt tilpasset, tverrfaglig rehabiliteringsprogram.

Gruppen består av 4-6 brukere. Først er gruppen samlet i tre uker, så er det ei uke oppfølging etter tre måneder. Deltakerne skal da ha jobbet videre med sine mål og praktisert det de har lært under oppholdet.

Oppholdet består av:

• Mestrings- og samtalegrupper – dagligsmerte, livssituasjon, funksjon, arbeidsforhold
• Individuelt tilpasset aktivitetsprogram ut fra brukers funksjon
• Avspenningsgruppe, oppmerksomhetstrening og basal kroppskjennskap
• Bevisstgjøring via livsstyrketrening og fantasireise
• Gruppebasert treningsprogram – i gymsal og basseng, evt. utendørs 
• Gruppebaserte veiledningssamtaler 
• Individuell fysioterapi – avspenning, mobilisering av bløtdeler/ledd ved behov.
• Flerfaglig undervisning – stress og stress mestring, energi, søvnhygiene, aktivitet/hvile, smertefysiologi, kosthold, NAV rettigheter.  Individuell veiledningssamtale med psykolog eller veileder – ved behov
• Evt. individuell kostholdsveiledning – hos ernæringsfysiolog. 
• Sosialt kveldsprogram; utflukter, handleturer, teater og kino, m.m.
• Samhandling med primærhelsetjenesten (fastlege, psykolog, fysioterapeut, logoped) 
• Det legges stor vekt på egentrening og involvering av pasienten selv i sin egen rehabiliteringsprosess. Treningen foregår med avlastning som gjør at man kan ha større treningsmengde uten smerter.

Inntakskriterier

• Utmattelse som hovedproblem. Brukere fyller ut kartleggingsskjema før ankomst, slik at gruppen dannes av brukere med utmattelsestilstander og symptomer forenlig med CFS/ME.
• 18 år eller eldre.
• Selvhjulpen i personlig stell, forflytning og av-/påkledning.
• Mentalt i stand til å følge instruksjon og undervisning.
• Motivert for å bidra i egen rehabilitering.